當我一個人

受傷記

chief | 17 四月, 2007 00:31

傍晚偷閒到網球場打了一個小時的球,我與全球場年紀最高的人瑞打,他球打的很慢,可是很刁鑽,中場,他打了一個高調球,我見機不可失,一個箭步,縱身一跳,使出飛龍在天的絕招,..>>>扣殺,得分,爽,全場歡聲雷動,好感動,,說這時那時快,當我英姿緩緩飄下,左腳點地,右肩回正,忽覺背後一陣熱氣下竄,右側臀部酸軟,$&，開玩笑,我是蘭子漢咧!怎麼可以承認,,繼續奮戰,最後以5:6輸了,我擦擦身上的汗水,昂首闊步走回家,說什麼也不可以露出破綻,,因為我是復健人員,嘻!回家你就知道(我心裡明白的告訴自己),當腎臟腺素降低時,痛苦就來了,,洗完澡,腰都無法灣,無法單腳站立,,於是開始閉關治療,首先PRICE原則用下去,第二步驟用<易點通>,第三步驟<GENTLE EXERCISE>,第四是<TAPPING>,嘔!現在喔?,,,我試試----現在單腳可站,痛指數下降至2, Ya!!就看明天了,,結語--叔叔是有練過的,千萬別學,受傷後要休息,我是錯誤的示範