防"澎風"（脹氣）之道
Published on 09/02,2007
防"澎風"（脹氣）之道 TANK
現代人由於生活作息經常不正常，身體可說是百病叢生的溫床呀！！！一下那裡痛、這裡痛，加上前幾年大家應該還有印象，令人聞之變色的SARS！ 還記得那一年….媽媽急急忙忙購買既安全又有保障的口罩，給我們家人一人一個，說好還要隨身攜帶，在SARS的威脅之下，很多人想到以食補或維他命來加強身體，迅速吃下一大卡車的藥品。渾身疲勞時，身體廢物沒有清理出去，吃再多的補藥，都無濟於事啦！！！不活動筋骨，血液不通順，也會妨礙營養吸收。 依據中醫討論出，肺臟的疾病和腸胃功能互為裡外，每天做一套翅振翼操，加上腹部按摩法、並吃蒸粥，是有助於消除疲勞、消除體內的脹氣，進而提高免疫力，儲備健康本錢以對抗傳染病。 所以囉，教你做一些簡單的按摩（正統才有效），可消除脹氣~！！！可在每天睡醒時，在腹部按摩，右手仔細按摩下腹部，按摩到不舒服的部位就停止，手指覆蓋在此部位，然後呢？用左手的中指指腹，用彈的方式，彈在右手指的第一節指節上，重複按摩就可以消除脹氣的唷！！！ 話說：今日事今日畢，又話說：今天的疲勞今天消除，睡覺前還是要做好伸展按摩，也別吃消夜，第二天也別忽略最重要的早餐，美好的一天就從今天開始做起吧！是否您已經做好準備了呢？！！！！！！！！！！！！！！！
